naidheachdan

Thoir a-steach:

Tha arbhar, ris an canar cuideachd maise-gnùise, air a bhith na phrìomh bhiadh ann an iomadh cultair airson mìltean de bhliadhnaichean.Chan e a-mhàin gu bheil e blasta, ach tha e cuideachd na stòr math de bheathachadh riatanach agus snàithleach.Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha luchd-rannsachaidh air todhar a chomharrachadh ris an canar peptides ann an arbhar a tha air buannachdan slàinte gealltanach a nochdadh.Anns a’ phost bhlog seo, nì sinn sgrùdadh air na diofar bhuannachdan slàinte a tha aig peptides arbhair agus carson a bu chòir dhut an toirt a-steach don daithead agad.

Dè th' ann an Corn peptide?

Tha peptides nan slabhraidhean goirid de amino-aigéid, na blocaichean togail de phròtainean.Peptides arbhairair an toirt a-mach à pròtain arbhair tro phròiseas hydrolysis enzymatic.Bidh am pròiseas seo a’ briseadh phròtainean sìos gu slabhraidhean nas lugha de amino-aigéid, a bhios a’ cruthachadh peptides.Tha feartan sònraichte aig na peptidean sin a bheir buaidh mhath air ar slàinte.

Buannachdan Slàinte Pùdar Peptide Coirce:

1. Feartan antioxidant:Tha peptides arbhair beairteach ann an antioxidants a chuidicheas le bhith a’ dìon ar ceallan bho mhilleadh air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh cronail.Le bhith a’ neodachadh radicals an-asgaidh, faodaidh peptides arbhair an cunnart bho ghalaran leantainneach leithid tinneas cridhe, aillse agus tinneas an t-siùcair a lughdachadh.

2. Riaghladh cuideam fala:Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil buaidh lughdachadh cuideam fala aig peptide arbhair.Faodaidh iad cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh bruthadh-fala àrd le bhith a' bacadh gnìomhachd enzymes a tha a 'cuingealachadh shoithichean fala.Le bhith a’ toirt a-steach peptides arbhair nad daithead dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith a’ cumail suas ìrean bruthadh-fala fallain.

3. Buaidhean anti-inflammatory:Tha sèid leantainneach air a bhith ceangailte ri grunn ghalaran, a’ gabhail a-steach airtritis, reamhrachd, agus seòrsachan sònraichte de aillse.Thathas air faighinn a-mach gu bheil feartan anti-inflammatory aig peptides arbhair, mar sin a’ lughdachadh sèid anns a ’bhodhaig agus a’ brosnachadh slàinte iomlan.

4. Taic siostam dìon:Le bhith a’ cur peptides arbhair ris an daithead agad faodaidh seo do shiostam dìon a bhrosnachadh.Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh agus gnìomh cheallan dìon, a’ dèanamh do bhodhaig nas seasmhaiche ri galairean is ghalaran.

5. Slàinte siostam cnàmhaidh:Tha snàithleach daithead ann am peptide arbhair, aig a bheil pàirt deatamach ann a bhith a’ cumail suas slàinte an t-siostam cnàmhaidh.Bidh fibre a’ brosnachadh gluasadan caola cunbhalach, a’ cur casg air cuim, agus a’ toirt taic do shlàinte gut le bhith a’ beathachadh bacteria buannachdail gut le bhith ag obair mar prebiotic.

6. Stiùireadh cuideam:Ma tha thu a 'feuchainn ri beagan notaichean a chall, faodaidh peptides arbhair cuideachadh.Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh satiety, gad chumail a’ faireachdainn nas coileanta airson ùine nas fhaide.Le bhith a’ lughdachadh acras is miann, faodaidh peptides arbhair taic a thoirt do oidhirpean riaghladh cuideam.

Cuir peptides arbhair a-steach don daithead agad:

A-nis gu bheil sinn a 'tuigsinn buannachdan slàinte peptides arbhair, tha a' cheist ag èirigh: Ciamar a bhios sinn gan toirt a-steach don daithead againn?Seo cuid de mholaidhean sìmplidh:

1. Coirce Gluten Meal:Cuir pùdar gluten arbhair ris na smoothies agad, crathadh pròtain no bathar bèicearachd.

2. Bràganan arbhair:Coimhead airson greimean-bìdh air an dèanamh le arbhar, leithid cornflakes no popcorn, agus faigh tlachd bho bhuannachdan slàinte peptides arbhair fhad ‘s a tha thu a’ sàsachadh do mhiannan.

3. Biadh stèidhichte air arbhar:Ullaich soithichean stèidhichte air arbhar, leithid tortillas, cornbread, no salad arbhair, gus an tàthchuid fallain seo a ghabhail a-steach.

Ann an co-dhùnadh:

Tha peptides arbhair nan cur-ris cudromach ri daithead fallain.Leis na feartan antioxidant, anti-inflammatory agus dìonachd aca, tha mòran bhuannachdan slàinte aca.Le bhith a’ cur peptides arbhair ri do bhiadhan, faodaidh tu do shlàinte iomlan àrdachadh agus taic a thoirt do na h-amasan slàinte fad-ùine agad.Mar sin an ath thuras a bhios tu aig a’ bhùth ghrosaireachd, na dìochuimhnich cuid de thoraidhean arbhair a thogail agus buannachdan a’ bheathachaidh seo a mhealtainn.